Tag:

triệu chứng đau dạ day

5-thoi-quen-nguy-hiem-cho-da-day

Hiện nay, có nhiều người rất chú trọng đến việc chăm sóc sức khỏe dạ dày thông qua một số thói quen trong chế độ ăn uống. Nhưng nhiều thói quen tưởng chừng rất tốt nhưng chính việc đó lại là “sát thủ” có thể giết chết dạ dày.

5 thói quen có thể làm tổn thương dạ dày

Sau đây là 5 thói quen có thể làm tổn thương dạ dày nghiêm trọng của bạn nếu vẫn tiếp tục việc này.

1.1 Sử dụng đậu phụ quá nhiều mỗi ngày

Có nhiều người cho rằng đậu phụ là thực phẩm tốt cho việc phát triển dạ dày, tuy nhiên đây lại là một hiểu lầm, bởi có rất nhiều chất piu-rin trong các sản phẩm đậu nành, nó kích thích tiết ra axit dạ dày và gây đầy hơi ở dạ dày, khiến cơ thể phát sinh triệu chứng buồn nôn, ợ hơi đường ruột, tiêu chảy và khó tiêu. Sử dụng quá nhiều đậu phụ trong thời gian dài với số lượng lớn sẽ không tốt cho cơ thể.

1.2. Uống nước trà vào sáng sớm

Dịch vị dạ dày của con người có tính axit mạnh, và giá trị pH khoảng 0,9 ~ 1,5. Duy trì độ axit này có thể làm giảm hiệu quả nhiễm trùng vi khuẩn trong dạ dày và có tác dụng diệt khuẩn. Tuy nhiên, nếu thời gian dài chúng ta sử dụng chất kiềm mạnh như uống trà, sẽ gây trung hòa axit dạ dày và tăng độ pH của dịch dạ dày, điều này làm suy yếu chức năng tiêu hóa của dạ dày, tăng số lượng vi khuẩn và chất gây ung thư. Vì vậy, thay vì việc uống trà, bạn có thể sử dụng nước ion kiềm từ máy tạo nước ion kiềm Fujiiryoki HWP-55 tiên tiến của Nhật Bản giúp trung hòa dịch vị da dày.

1.3. Thời gian dài ăn cháo đặc

Miệng chúng ta sẽ tiết ra nước bọt khi nhai thức ăn, có một chất quan trọng trong nước bọt – amylase, giúp chúng ta tiêu hóa tinh bột. Nhưng khi ăn cháo, vì không có hành động nhai, việc tiết quá ít amylase sẽ khiến thời gian tiêu hóa thức ăn có tinh bột trong dạ dày kéo dài, đồng thời cháo có lượng nước tương đối nhiều, khi vào sẽ làm loãng dịch dạ dày, khiến nhu động dạ dày rất chậm chạp. Hơn nữa, đối với những người mắc các bệnh về dạ dày, việc ăn cháo sẽ kích thích cơ thể tiết càng nhiều axit dạ dày, điều này rất dễ gây trào ngược, làm tổn thương thực quản. Và đó cũng chính là lý do bạn nên bổ sung nước ion kiềm hay nước hydrogen để trung hòa dịch vị axit.

1.4. Ăn quá ít thực phẩm và chia làm nhiều bữa

Nếu bạn là người khỏe mạnh ăn ít thực phẩm và chia làm nhiều bữa không phải là vấn đề lớn, nhưng với những người bị viêm loét dạ dày ăn “ít thực phẩm và chia làm nhiều bữa” lại là một vấn đề nguy hại. Khi thức ăn được đi vào dạ dày nhiều lần, đối với dạ dày là một loại kích thích, nó không chỉ khiển tăng vận động đường tiêu hóa, mà còn khiển dạ dày tăng tiết dịch vị axit dạ dày và protease. Do đó, càng ăn nhiều bữa, axit dạ dày càng được tiết ra nhiều, điều này không có lợi cho sức khỏe.

1.5. Uống sữa tươi trước khi đi ngủ

Việc uống sữa trước khi đi ngủ không phải là “công thức tốt cho sức khỏe” của mọi người. Bởi vì protein, chất béo và đường có chứa trong sữa có thể gây tiết axit dạ dày, nó có thể làm nặng thêm các triệu chứng trào ngược dịch vị axit ở trạng thái bụng rỗng vào ban đêm, gây tổn thương cho dạ dày. Những người có dạ dày xấu không nên uống sữa trước khi đi ngủ. 

Hơn nữa, việc uống sữa trước khi đủ ngủ cũng sẽ gây nên việc làm hại men răng, vàng răng do trong sữa có chứa lượng đường không nhỏ.

 

Hình minh họa

2. Phương pháp bảo vệ dạ dày chính xác

2.1. Ăn ba bữa một ngày đúng thời gian

Bạn nên ăn 3 bữa đúng quy luật, không được đợi đến khi bụng thật đói mới đi ăn cơm. Chỉ cần ăn uống đúng bữa, vận động dạ dày mới có thể duy trì sự nhịp nhàng, chức năng đường tiêu hóa được bảo vệ.

5 thói quen tưởng tốt nhưng thực chất lại là “sát thủ” của dạ dày

Hình minh họa

2.2. Tránh việc ăn quá nhanh

Thức ăn trong miệng nhai càng kỹ, gánh nặng cho dạ dày càng ít. Cố gắng, khi ăn uống luôn nhắc nhở bản thân nhai nhiều lần rồi mới nuốt, dần dần sẽ phát triển được thói quen nhai chậm.

2.3. Ăn ít hoặc tránh ăn đồ ướp, muối

Nitrite có thể được chuyển đổi thành nitrosamine trong dạ dày, đây là một trong những nguyên nhân chính gây ung thư dạ dày. Giăm bông, xúc xích và các loại thực phẩm muối chua có hàm lượng nitrite tương đối cao. Đặc biệt các loại thịt ướp nhiều gia vị để nướng, nguy cơ gây ung thư càng lớn. Những người có chức năng tiêu hóa kém, người già và trẻ em, cố gắng không nên ăn.

5 thói quen tưởng tốt nhưng thực chất lại là “sát thủ” của dạ dày

Hình minh họa

Theo VietnamNet

0 Bình luận

Có rất nhiều nguyên nhân kiến bạn bị đau dạ dày nhưng chủ yếu là do lối sống và phong cách sinh hoạt của bản thân không khoa học.

Các cụ ta từ xưa có câu phòng bệnh hơn chữa bệnh. Chính vì vậy, trước khi đi tìm hiểu về cách điều trị bệnh đau dạ dày, chúng ta sẽ đi tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến bệnh đau dạ dày, để từ đó chúng ta hiểu hơn về bệnh và rút ra kinh nghiệm phòng tránh cho bản thân mình.

Nguyên nhân gây ra đau dạ dày

Đau dạ dày vi khuẩn Helicibacter Polyri (HP)

Đây là một trong những số ít vi khuẩn có thể sống và tồn tại trong dạ dày. Vi khuẩn HP có khả năng gây ra nhiều bệnh lý về dạ dày. Chúng bám vào niêm mạc dạ dày và làm viêm loét dạ dày.

Hơn nữa, loại vi khuẩn này có khả năng lây qua được ăn uống nên bạn phải cẩn thận khi dùng chung đồ ăn với người khác. Ngoài ra các bạn cũng lên hạn chế ăn các thực phẩm lên men, thịt hun khói … vì đây là những loại thực phẩm biến chất, tạo điều kiện cho vi khuẩn HP phát triển. Nếu không phát hiện và chữa trị kịp thời rất dễ mắc phải ung thư dạ dày.

Đau dạ dày cho thói quen ăn uống không tốt

Các cụ ngày sưa có câu bệnh từ mồm mà ra quả đúng như vậy.  Nếu bạn có một thói quen ăn uống không đúng các thì sẽ rất dễ dẫn đến đau dạ dày.

– Ăn quá nhanh, không nhai kỹ thức ăn: khi bạn ăn quá nhanh, không nhai kỹ, thức ăn trong miệng của bạn chưa kịp trung hòa với enzim và không được nhuyễn gây dạ dày phải co bóp nhiều hơn để tiêu thụ thức ăn.

Hơn nữa, khi bạn ăn quá nhanh dạ dày chưa kịp nhận tín hiệu để truyền lên não bộ nhằm tiết dịch dạ dày để tiêu hóa thức ăn.

– Ăn trước khi đi ngủ: Khi bạn đi ngủ, lão bộ ngừng hoạt động từ đó không thể gửi tín hiệu tiết dịch dạ dày để tiêu hóa thức ăn, lượng thức ăn thừa sẽ lên men và phân hủy trong dạ dày sẽ dẫn đến bạn bị đau dạ dày.

– Ăn vặt, ăn không đúng bữa: Bạn lên tạo cho mình thói quen ăn đúng giờ vì khi đó bạn đã lập trình được cho lão tiết dịch dạ dày vào đúng giờ đó, thức ăn khi vào dạ dày sẽ được lập tức tiêu hóa luôn. Không lên ăn vặt nhiều vì khi đó dạ dày phải liên tục hoạt động khiến dạ dày mệt mỏi, lâu ngày sẽ dẫn đến đau dạ dày

– Hoạt động ngay sau khi ăn: Bạn lên nghỉ ngơi 30′-1h sau khi ăn để não bộ của bạn có thể tập trung toàn bộ năng lượng để tiêu hóa thức ăn. Vì nếu bạn làm việc khác não bộ sẽ tập chung vào việc đó mà quên mất rằng dạ dày cũng đang cần tiết dịch để tiêu hóa thức ăn.

Đau dạ dày do áp lực căng thẳng

Với nhịp sống hối hả và nhiều áp lực công việc như hiện nay khiến con người thường xuyên ở trong tình trạng stress gây căng thẳng thần kinh. Khi như vậy dạ dày sẽ tiết nhiều axit HCL làm tổn thương niêm mạc dạ dày, gây viêm loét dạ dày.

Do sử dụng nhưng chất kích thích

Khi bạn sử dụng những chất kích thích sẽ gây ảnh hưởng rất lớn cho lão bộ gây ra ảo giác từ đó não bộ không thể gửi tín hiệu chính xác đến các cơ quan trong cơ thể nữa, đôi khi là sẽ gửi sai tín hiệu đến dạ dày.

Đặc biệt như thuốc lá và rượu bia, vừa gây cho não mất phương hướng truyền tín hiệu vừa có những chất như nicotine hay cồn ảnh hưởng trực tiếp đến niêm mạc và thành dạ dày của bạn.

Dấu hiệu nhận biết bạn bị đau dạ dày

Bệnh đau dạ dày không phải là một căn bệnh nguy hiểm nhưng nếu không phát hiện sớm và có những biện pháp điều trị kịp thời thì nó sẽ dẫn tới rất nhiều những biến chứng khó lường. Hãy đến gặp bác sỹ ngay nếu bạn gặp phải những triệu chứng sau:

  • Bị đau bụng thường xuyên
  • Chán ăn, ăn không ngon miệng
  • Ợ hơi, ợ chua
  • Buồn nôn và nôn
  • Bụng chướng
  • Đau thượng vị
  • Xuất huyết dạ dày dẫn đến đi ngoài ra máu hoặc nôn ra máu đỏ tươi hoặc đen.

Như đã đề cập ở trên bênh đau dạ dày đa phần hình thành do thói quen không tốt của bản thân. Chính vì thể biện pháp trị bệnh tốt nhất vẫn là phòng bệnh. Hãy thay đổi thói quen không lành mạnh của bản thân.

Các nhà nước học của Nhật Bản khuyên các bạn nên sử dụng nước từ máy lọc nước hydrogen hằng ngày để đạt được hiệu quả phòng bệnh tối đa.

Phương pháp điều trị đau dạ dày

Trong trường hợp chẳng may bạn đã mắc phải chứng đau dạ dày thì dưới đây sẽ là những phương pháp giúp bạn điều trị nó hiệu quả nhất.

Cảm nhận của khách hàng khi áp dụng phương pháp điều trị trên

Đây là một phương pháp sử dụng những thành tựu công nghệ hiện đại nhất của Nhật Bản để hỗ trợ điều trị bệnh cũng như phòng bệnh từ xa cho bản thân.

Đầu tiên sử dụng máy trị liệu bằng điện trường cao áp KX-14000 sẽ giúp cơ thể bạn được nhẹ nhàng và khỏe mạnh hơn, khả năng lọc máu và đào thải chất độc tốt hơn.

Sau đó là sử dụng nước Hydrogen hằng ngày. Nước hydrogen là loại nước giàu tính kiềm chính vì thế nó sẽ trung hòa được axit trong dạ dày của bạn.

Và cuối cùng là sử dụng bột ngũ cốc dinh dưỡng Oatking. Đây là một loại bột ngũ cốc không những có giá trị dinh dưỡng cao mà còn có khả năng giúp nhuận tràng rất tốt.

Hiện nay, Công ty TNHH Dynaseiki đang cho mọi người trải nghiệm MIỄN PHÍ thiết bị KX-14000 trên khắp cả. Các bạn hay liên hệ theo hotline: 024.3787.1745 để lấy thông tin về trung tâm trải nghiệm MIỄN PHÍ gần nơi mình ở nhất.

0 Bình luận