Nguyên Nhân Và Cách Ngăn Ngừa Lão Hóa Sớm

0
189

Nước Hydrogen – Da bị lão hóa sớm có xu hướng ngày càng xuất hiện nhiều ở giới trẻ do ô nhiễm môi trường, căng thẳng, chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng, hút thuốc… Tất cả yếu tố trên đều gây ra lão hoá da sớm.

Biết được những yếu tố và thói quen trong cuộc sống hằng ngày đang tác động đến làn da bạn cùng những biểu hiện của chúng trên da để có những cách chăm sóc da và chế độ dinh dưỡng phù hợp nhằm duy trì vẻ tươi trẻ của làn da.

1. Do ô nhiễm môi trường làm da bị khô sạm và hình thành mụn nám.

Bạn hãy làm sạch da dầu / da hỗn hợp với nước hydrogen và làm sạch da nhạy cảm / da mất nước với sữa rửa mặt dịu nhẹ, không có những thành phần tẩy rửa mạnh. Ngoài ra, bạn cũng nên chọn loại sản phẩm dưỡng da với thành phần là các hoạt chất hiệu quả cao có khả năng tạo lớp màng bảo vệ da khỏi ô nhiễm môi trường, hơn nữa còn tránh sự tẩy rửa mạnh gây nên mất lượng nước, lượng dầu tự nhiên trên da mặt, gây hiện tượng khô rát và dị ứng.

Thực phẩm cần bổ sung: trà xanh, bắp cải, ớt đỏ Đà Lạt, dâu tây, kiwi, hạt dẻ, …

2. Da thường xuyên tiếp xúc với máy lạnh

Rất có thể da bạn đang bị mất nước, nguyên nhân chính là do máy lạnh hút hết độ ẩm trên da. Vì vậy khi rửa mặt, không chà xát da mặt quá mạnh. Bên cạnh đó, sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm da mỗi ngày, để da luôn có độ ẩm tự nhiên, không quá khô.

Các thực phẩm cần bổ sung: trái cây và rau quả tốt cho làn da như dưa hấu, dưa chuột và uống nhiều hơn 1,5 lít nước hydrogen mỗi ngày bằng máy lọc nước hydrogen Kenho Lumbini. Thêm vào đó là các thực phẩm giàu axit béo như đậu nành, cá và các loại hạt để bảo vệ da tối ưu và dưỡng ẩm cho da.

3. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời khiến da hình thành nám và nếp nhăn. Hãy luôn bảo vệ da bằng kem chống nắng tốt với độ SPF tối thiểu là 30 và chọn một mỹ phẩm dưỡng da giàu dưỡng chất để làm đầy các nếp nhăn hình thành do da mất nước.

Các thực phẩm cần bổ sung: các loại thức ăn và trái cây giàu polyphenol (hợp chất giảm thiểu lão hoá) như trà xanh, dầu hạt nho, và trái cây màu đỏ như quả lựu, việt quất hoặc mâm xôi.

4. Bạn có hút thuốc hằng ngày?

Hút thuốc và khói thuốc cũng là nguyên nhân khiến da xạm, gây nám xạm da và mất nước.

Nếu có thời gian, bạn hãy tẩy tế bào chết và đắp mặt nạ 1 hoặc 2 lần mỗi tuần. Ngoài ra, bạn nên uống 1.5 lít nước hydrogen mỗi ngày và kèm trà xanh hoặc dầu hạt nho trong thực đơn để chống lại sự ôxy hoá da gây ra do khói thuốc lá.

5. Giảm ăn vặt vì chúng khiến da bóng dầu và sinh mụn

Tẩy tế bào chết và đắp mặt nạ cung cấp nước tức thì 1 hoặc 2 lần mỗi tuần.

Giảm thiểu thức ăn chứa nhiều dầu mỡ hoặc đường, vì điều này sẽ làm mất cân bằng làn da bạn. Thay vào đó, bổ sung trái cây và rau củ quả giàu vitamins, sắt và khoáng chất cho một sắc da đều màu và không khiếm khuyết.

6. Khuôn mặt bạn đang biểu lộ sự mệt mỏi

 

Biểu hiện của sự mệt mỏi là quầng thâm, bọng mắt, da mặt tối màu.

Hãy dùng sản phẩm dịu nhẹ và đặc trị cho vùng da quanh mắt, đồng thời mát xa để lấy lại sức sống cho vùng da nhạy cảm này.

Thực phẩm cần bổ sung: các loại giàu vitamin C (sơ ri, bắp cải, ớt đỏ, dâu tây, kiwi, v.v…) và beta- carotene (xoài, mơ, cà rốt, v.v…).

7. Hãy giảm stress

Stress làm da mất nước và khiến nếp nhăn hằn sâu.

Hãy thật sự cân nhắc những chiến lược làm tăng cường sức sống và sự thoải mái cho cơ thể như thể thao, để loại bỏ độc tố và thúc đẩy tái tạo da.

Thực phẩm cần bổ sung: các loại có hàm lượng nước cao (trái cây và rau quả, các sản phẩm từ sữa) và thực phẩm có chứa magiê (rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, hạnh nhân, sô cô la) hoặc kali có trong trái cây (chuối), rau và một số thực phẩm giàu tinh bột (khoai tây).

8. Phương pháp làm đẹp tự nhiên mới

Tuy nhiên, ngoài những việc bạn nên làm như chúng tôi đã nói ở trên thì bạn có thể thực hiện hoàn toàn theo một phương pháp mới. Đó là bạn sẽ uống nước hydrogen mỗi ngày thay vì nước lọc bạn vẫn uống hằng ngày. Khoa học đã chứng minh được rằng hydrogen có công dụng  trong việc giảm lão hóa da và ngăn ngừa quá trình lão hóa da.

Nước lọc chúng ta vẫn uống hằng ngày có hàm lượng phân tử hydrogen rất thấp và hầu như không có. Vì vậy Dynaseiki Việt Nam đã đem đến cho bạn một phương pháp hoàn toàn mới, đó là sử dụng máy lọc nước hydrogen Kenho Lumbini. Một thiết bị nhỏ gọn, giúp bạn có thể mang đi bất cứ đâu, bạn có thể mang khi đi tập gym, khi đi du lịch, khi xem phim.

Hi vọng, sau khi đọc xong bài viết ” Nguyên Nhân Và Cách Ngăn Ngừa Lão Hóa Sớm ” thì bạn đã biết được nguyên nhân và cách ngăn ngừa lão hóa sớm một cách tự nhiên không dùng thuốc. Chúc bạn luôn có một dàn da khỏe mạnh và sắc đẹp thời gian.

Đọc Thêm: Chống Lão Hóa Da Ngay Trước Khi Quá Muộn

Bình luận